Ультразвуковой увлажнитель воздуха royal clima sanremo plus ruh-sp400/3.0m-g

Ультразвуковой увлажнитель воздуха royal clima sanremo plus ruh-sp400/3.0m-gУльтразвуковые<br>Серия: SANREMO PLUS ;<br>Мощность: NULL Вт;<br>Напряжение: 220 В;<br>Вес: NULL кг;<br>Объем воды в секции: 3 л;<br>Управление: механическое ;<br>Таймер: нет ;<br>Расход воды: NULL гр/ч;<br>Тип увлажнителя: ультразвуковой ;<br>Габариты: 318x160x160 мм;<br>Ионизация: нет ;<br>Функция ароматизации: есть ;<br>Ультразвуковые
Серия: SANREMO PLUS ;
Мощность: NULL Вт;
Напряжение: 220 В;
Вес: NULL кг;
Объем воды в секции: 3 л;
Управление: механическое ;
Таймер: нет ;
Расход воды: NULL гр/ч;
Тип увлажнителя: ультразвуковой ;
Габариты: 318x160x160 мм;
Ионизация: нет ;
Функция ароматизации: есть ;


Подробнее >>>






Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результатыЛичная эффективность<br>О книге<br>Автор знаменитой концепции потока Михай Чиксентмихайи с соавторами пишут о том, как достигать состояния потока во время бега - как на тренировках, так и на соревнованиях - и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и показывать лучшие результаты.<br><br>Термином поток определяется то оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Психолог Михай Чиксентмихайи первым начал изучение этого явления и запустил термин в научный оборот в середине 1970-х годов.<br><br>Поток - ключ к счастью, удовольствию от деятельности и к высоким результатам. Бег - прекрасная возможность попасть в состояние потока, когда вы концентрируетесь на решаемой задаче, теряете ощущение течения времени, отключаетесь от окружающей действительности, избавляетесь от негативных переживаний. Состояние потока - это так называемый аутотелический опыт, переживания, которые самоценны для человека без внешней мотивации.<br><br>Желание человека испытывать состояние потока снова и снова служит мощной мотивацией для продолжения деятельности и достижения в ней эффективности.<br><br>Каждый из нас может испытать состояние потока случайно, однако формирование таких состояний и получение от них пользы требуют знаний и практики. Бегуны в этом отношении счастливее других, потому что спорт предоставляет человеку множество возможностей испытать состояние потока.<br><br>Если вы только начинаете заниматься бегом - эта книга поможет вам получать удовольствие от процесса и не терять мотивацию. Если же вы опытный бегун-любитель, то сможете улучшить свои результаты. Опыт профессиональных спортсменов, описанный в книге, вдохновит вас.<br><br>Состояние потока имеет отношение не только к бегу. После прочтения книги вы сможете перенести свои знания об этом явлении и на другие стороны своей жизни.<br><br>Для кого эта книга<br>Для бегунов любого уровня и тренеров.<br><br>Для всех, кто хочет получать удовольствие от занятий спортом.<br><br>Об авторах<br>Михай Чиксентмихайи - признанный во всем мире исследователь и один из отцов психологии позитивизма. Его фундаментальная работа Поток: Психология оптимального переживания (1990) стала бестселлером по версии газеты New York Times и познакомила широкую публику с теорией потока. Чиксентмихайи создал Центр по изучению качества жизни, его работы оказали влияние на таких известных личностей, как Билл Клинтон и бывший премьер-министр Великобритании Тони Блэр.<br><br>Филип Латтер - бегун, тренер, является соавтором книги Быстрый бег на длинные дистанции. В прошлом ведущий сотрудник редакции журнала Running Times и сайта runnersworld.com, Латтер написал биографии десятка олимпийцев, а также много писал о тренировочных методиках, кинезиологии и спортивной психологии.<br><br>Кристин Вейнкауфф Дурансо - профессор психологии, изучает роль потока и физических упражнений в жизни человека и их влияние на его саморазвитие. Участвовала в соревнованиях на дистанциях от 5000 метров до марафонских, занималась триатлоном.<br>Личная эффективность
О книге
Автор знаменитой концепции "потока" Михай Чиксентмихайи с соавторами пишут о том, как достигать состояния потока во время бега - как на тренировках, так и на соревнованиях - и благодаря этому получать больше удовольствия от спорта и показывать лучшие результаты.

Термином "поток" определяется то оптимальное состояние человека, когда его мозг и тело работают в тесной гармонии, будучи нацеленными на решение конкретной задачи. Психолог Михай Чиксентмихайи первым начал изучение этого явления и запустил термин в научный оборот в середине 1970-х годов.

Поток - ключ к счастью, удовольствию от деятельности и к высоким результатам. Бег - прекрасная возможность попасть в состояние потока, когда вы концентрируетесь на решаемой задаче, теряете ощущение течения времени, отключаетесь от окружающей действительности, избавляетесь от негативных переживаний. Состояние потока - это так называемый аутотелический опыт, переживания, которые самоценны для человека без внешней мотивации.

Желание человека испытывать состояние потока снова и снова служит мощной мотивацией для продолжения деятельности и достижения в ней эффективности.

Каждый из нас может испытать состояние потока случайно, однако формирование таких состояний и получение от них пользы требуют знаний и практики. Бегуны в этом отношении счастливее других, потому что спорт предоставляет человеку множество возможностей испытать состояние потока.

Если вы только начинаете заниматься бегом - эта книга поможет вам получать удовольствие от процесса и не терять мотивацию. Если же вы опытный бегун-любитель, то сможете улучшить свои результаты. Опыт профессиональных спортсменов, описанный в книге, вдохновит вас.

Состояние потока имеет отношение не только к бегу. После прочтения книги вы сможете перенести свои знания об этом явлении и на другие стороны своей жизни.

Для кого эта книга
Для бегунов любого уровня и тренеров.

Для всех, кто хочет получать удовольствие от занятий спортом.

Об авторах
Михай Чиксентмихайи - признанный во всем мире исследователь и один из отцов психологии позитивизма. Его фундаментальная работа "Поток: Психология оптимального переживания" (1990) стала бестселлером по версии газеты New York Times и познакомила широкую публику с теорией потока. Чиксентмихайи создал Центр по изучению качества жизни, его работы оказали влияние на таких известных личностей, как Билл Клинтон и бывший премьер-министр Великобритании Тони Блэр.

Филип Латтер - бегун, тренер, является соавтором книги "Быстрый бег на длинные дистанции". В прошлом ведущий сотрудник редакции журнала Running Times и сайта runnersworld.com, Латтер написал биографии десятка олимпийцев, а также много писал о тренировочных методиках, кинезиологии и спортивной психологии.

Кристин Вейнкауфф Дурансо - профессор психологии, изучает роль потока и физических упражнений в жизни человека и их влияние на его саморазвитие. Участвовала в соревнованиях на дистанциях от 5000 метров до марафонских, занималась триатлоном.


Подробнее >>>

Спортивный костюм

Джемперы и кардиганы Tom Tailor

Прозрачные прописи. Русская азбука

Костюм LUX STYLE, цвет светло-серый

Детский рашгард Jitsu Mask Jitsu

Водолазка PlayToday

Путь мадридского "Реала"

Топ

Щепа для копчения Искра "Осиновая", 1 кг

Женские беговые кроссовки Nike Air VaporMax Flyknit

Раскраска по номерам "Тачки", Crayola

Набор автомобильных экранов "Trokot" для Citroen C4 (1) (2004-2010), на передние двери, укороченные. TR0087-04

Консилер Stay Natural Essence (01 soft beige)

Матрас "Hypno Prima" 190х200

Стойкая крем-краска для волос

Стилус для Samsung S5230 (Palmexx) (серебристый) - Стилус

Напильник "Berger", трехгранный, с рукояткой, 200 мм

Шапка-бини детская Reima Kauris, цвет: черный. 5184349990. Размер 48

Коляска 2 в 1 Adamex Massimo, цвет: серый

Блузка для девочки Nota Bene, цвет: молочный. CJR270442A17. Размер 122

Салатник Luminarc Empilable С Цветной Крышкой, 12 См